Doulabegleitung
Ich bin für dich da.
Als vertrauensvolle Begleiterin an deiner Seite - emotional, nicht medizinisch.
Ich unterstütze dich in der Schwangerschaft, begleite dich während der gesamten Geburt und bin auch im sensiblen Wochenbett für dich da.
Bei mir ist keine Frage zu viel, keine Emotion zu intensiv. Alles, was dich bewegt, darf Raum haben.
Ich bin nicht nur für dich da, sondern auch für deine Begleitperson; Partner oder Partnerin.
Gerade während der Geburt fühlen sich viele Begleitpersonen unsicher oder überfordert in ihrer Rolle. Ich unterstütze sie dabei, Sicherheit zu gewinnen, Vertrauen in den Geburtsprozess zu entwickeln und dich bestmöglich zu begleiten.
Das kann bedeuten, Orientierung zu geben, zu bestärken, oder auch konkrete Impulse zu teilen; zum Beispiel durch Berührung, Massage oder kleine unterstützende Handgriffe, die dir während der Geburt guttun können.
Jede Schwangerschaft, jede Geburt und jedes Wochenbett ist einzigartig.
Meine Angebote schaffen einen geschützten, liebevollen Rahmen, in dem du dich gehalten, gehört und unterstützt fühlen darfst; im Tempo und nach den Bedürfnissen, die gerade da sind.
Auf dieser Basis biete ich unterschiedliche Formen der Begleitung an; von einzelnen Treffen in der Schwangerschaft oder im Wochenbett bis hin zu einer kontinuierlichen Begleitung rund um die Geburt.
Im Folgenden findest du eine Übersicht meiner Angebote und Preise.
Meine Leistungen
1
Basisumfang
Geburtsbegleitung
Dieses Paket eignet sich, wenn du dir eine verlässliche Begleitung rund um die Geburt wünschst; mit Raum für Vorbereitung und einen behutsamen Nachklang. Enthalten sind: 1 persönliches Treffen in der Schwangerschaft (ca. 2 Stunden) zur Vorbereitung, Stärkung und Klärung deiner Wünsche 24/7 Rufbereitschaft: 2 Wochen vor bis 2 Wochen nach dem errechneten Geburtstermin Kontinuierliche Geburtsbegleitung im Krankenhaus, Geburtshaus oder bei deiner Hausgeburt 1 Treffen nach der Geburt (ca. 2 Stunden) Geburtsreflexion und Integration, Nachspüren, emotionale Unterstützung Paketpreis: 1.650 €
2
Erweiterter Umfang
Geburtsbegleitung
Dieses Paket bietet mehr Zeit für Beziehung, Vorbereitung und Integration, sowie vor als auch nach der Geburt. Enthalten sind: 2 persönliche Treffen in der Schwangerschaft (ca. 2 Stunden) für Vertiefung, Vorbereitung, Vertrauen und Ressourcenstärkung 24/7 Rufbereitschaft: 2 Wochen vor bis 2 Wochen nach dem errechneten Geburtstermin Kontinuierliche Geburtsbegleitung im Krankenhaus, Geburtshaus oder bei deiner Hausgeburt 3 Treffen nach der Geburt (ca. 2 Stunden) Geburtsreflexion, emotionale Unterstützung und praktische Hilfe im Wochenbett Paketpreis: 2.150 € Auf Wunsch integriere ich meine Erfahrung als Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung sowie sanfte Rebozo-Techniken in die Hausbesuche. Diese können dich körperlich stärken, Verspannungen lösen und dich mental auf Geburt oder Wochenbett vorbereiten. Ganz in deinem Tempo.
3
Kaiserschnitt
Begleitung
Ein Kaiserschnitt ist eine Geburt. Du darfst dich darauf gut vorbereitet, begleitet und getragen fühlen. Aus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass deine Geburt als geplanter Kaiserschnitt stattfinden wird. Ich begleite dich einfühlsam in der Vorbereitung auf deinen Kaiserschnitt und je nach Rahmenbedingungen auch während deinem Kaiserschnitt. Gemeinsam schauen wir, was dich erwartet, welche Möglichkeiten es gibt und wie du dich innerlich stärken kannst. Enthalten sind: 1 persönliches Treffen in der Schwangerschaft (ca. 2 Stunden) zur Vorbereitung, Stärkung und Klärung deiner Wünsche Kontinuierliche Begleitung während dem Kaiserschnitt 1 Treffen nach der Geburt (ca. 2 Stunden) Geburtsreflexion, Nachspüren, emotionale Unterstützung Paketpreis: 690 € Eine bewusste Auseinandersetzung mit dem Kaiserschnitt kann dabei helfen: Sicherheit und Vertrauen zu finden die Geburt emotional gut zu verarbeiten die Mutter-Kind-Bindung von Beginn an zu stärken das Risiko für eine postpartale Depression zu verringern
4
Wochenbett
Begleitung
Die Zeit nach der Geburt ist sensibel, fordernd und einzigartig. Dieses Wochenbett-Paket schenkt euch Raum, Entlastung und kontinuierliche Begleitung in dieser besonderen Phase. Ich komme zu euch nach Hause und unterstütze euch dort, wo gerade Ruhe, Halt und Begleitung gebraucht werden. Praktisch, emotional und mit viel Präsenz. Enthalten sind: 10 Hausbesuche, individuell einteilbar Dauer pro Besuch: ca. 2 Stunden Die Termine und Abstände gestalten wir gemeinsam, angepasst an eure Bedürfnisse. Meine Wochenbettbegleitung umfasst: emotionale Begleitung und ein offenes Ohr Hilfestellung im Umgang mit dem Neugeborenen einfache, entlastende Unterstützung im Haushalt Rückbildungsbegleitung, sanfte Entspannungsübungen Raum für Geburtsreflexion und Integration Paketpreis: 1.400 €
5
Zusatz
Leistung
Manchmal braucht es mehr Raum, mehr Zeit oder einfach ein weiteres Treffen, unabhängig davon, welches Doula-Paket du gewählt hast. Daher kannst du mich zusätzlich zu allen oben genannten Angeboten auch für weitere Treffen buchen. Diese zusätzliche Begleitung kann z.B. sinnvoll sein für: weitere Gespräche in der Schwangerschaft Vertiefung der Geburtsvorbereitung emotionale Unterstützung praktische/emotionale Unterstützung im Wochenbett Übergänge, die mehr Halt brauchen 1:1 Yogaeinheit 1:1 Rebozoeinheit